Le coperte terapeutiche aiutano a dormire senza ansia e attacchi di pa – Coperta Ponderata Balance
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Le coperte terapeutiche aiutano a dormire senza ansia e attacchi di panico

Le persone colpite da ansia e attacchi di panico si sentono improvvisamente in uno stato di emergenza senza un motivo apparente. Questa situazione non si risolve da sola, e se non si agisce per rimediarla, potrebbe durare più del necessario. La sensazione di emergenza è spesso accompagnata da sintomi come vertigini, palpitazioni, ansia e perdita del controllo dei propri pensieri. A seconda della loro gravità, queste paure e attacchi di panico possono limitare il contatto sociale e interferire con la vita della persona.

Con una coperta ponderata, è possibile ridurre questi livelli di ansia. Il problema delle persone che non riescono a pensare lucidamente o che addirittura si sentono scomparire durante questi episodi può essere alleviato con una coperta pesante. Un peso adeguato può far aumentare la consapevolezza del proprio corpo, intensificando la percezione e la sensazione di vivere nel momento presente.

L'uso di una coperta pesante può aiutare il corpo a rilassarsi più velocemente e a entrare in modalità di riposo. Il peso della coperta agisce sui muscoli, sui tendini e sulle articolazioni, e permette di avere un maggior controllo sul proprio corpo. Questo fenomeno è dovuto alla serotonina, l’ormone della felicità, e alla melatonina, l’ormone del sonno, che sono rilasciati ed equilibrati quando si dorme sotto una coperta ponderata. Inoltre, la pressione della coperta sul corpo riduce il livello di cortisolo (chiamato anche ormone dello stress). I muscoli e il sistema nervoso si rilassano, l'ansia si riduce, e il corpo nel suo complesso può riprendersi più facilmente dallo stress e dalla tensione accumulati

Riassunto:

La coperta ponderata aumenta la consapevolezza del proprio corpo e dell’ambiente che ci circonda

Le crisi di paura e di panico possono essere controllate meglio e attenuate.

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