Caroline Helming – Coperta Ponderata Balance
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Caroline Helming

Caroline Helming

Caroline Helming Terapista occupazionale e consulente del sonno

"Sono un grande fan delle coperte pesanti! Sia a livello personale che professionale, ne raccomando vivamente l'utilizzo."

"Come ha scoperto il concetto di coperte ponderate?

Conoscevo già questo concetto grazie al mio lavoro di terapista occupazionale con bambini con diverse diagnosi (ritardo dello sviluppo, ADHD, autismo). I piumini appesantiti" e i "sacchi di sabbia" fanno parte dell'attrezzatura di base di ogni buona pratica di terapia occupazionale. I terapisti occupazionali li utilizzano soprattutto per favorire la percezione della profondità. Inoltre, sono una consulente del sonno per neonati e bambini piccoli e so quanto sia importante per i bambini piccoli sentirsi al sicuro e coccolati. Questo permette loro di rilassarsi e riposare, e solo i bambini rilassati possono dormire bene. Tuttavia, poiché non avevo esperienza nell'uso di coperte ponderate e ho trovato la teoria alla base del concetto assolutamente coerente, ero molto desideroso di provarle.

Cosa ne pensa dell'utilizzo di coperte ponderate?

In realtà ho comprato una coperta pesata per mio figlio. Dorme bene, ma le sue capacità motorie sono ancora molto irrequiete. Tuttavia, devo ammettere che io stesso uso la copertura ogni volta che se ne presenta l'occasione. Naturalmente non è adatto al mio peso o alla mia altezza, ma sono comunque soddisfatta e ne comprerò sicuramente un altro per me. La sensazione sotto la coperta è molto piacevole, quasi come se qualcuno ci abbracciasse. Una sensazione piacevole e rilassante.

In quali aree della medicina vede un valore nell'uso delle coperte ponderate?

Posso capire l'utilità dell'uso di coperte ponderate per i disturbi del sonno e dell'ansia a qualsiasi età (da 1 anno in su). Credo che abbiano un impatto importante e positivo in queste aree. Inoltre, vedo un potenziale nel campo della pediatria per i bambini che, ad esempio, hanno difficoltà ad avere una buona autostima o a calmarsi.

Le sue conclusioni da un punto di vista personale o medico?

Sono un grande fan del concetto. Sia per uso privato che professionale, posso raccomandare questa copertura senza riserve. Dormire in pace con un senso di sicurezza è una benedizione per tutti, e a chi non piace essere coccolato e sentirsi al sicuro?